Klasická masáž 60 min

Co je to klasická masáž?
Klasická masáž, někdy označována také jako švédská masáž, je výborný způsob jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl. Patří proto mezi nejoblíbenější a nejžádanější wellness procedury.

Jaké jsou účinky klasické masáže?
Klasická masáž nejenže pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstraňuje také bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky, špatným držením těla nebo zvýšenou fyzickou zátěží.
Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních toxických látek z těla.
Masáž napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrné prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie.

Jak klasická masáž probíhá?
Klasická masáž probíhá v poloze vleže na holou pokožku. Podoba masáže i délka jejího trvání pak záleží na konkrétních požadavcích klienta. Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla.
Pro ještě lepší efekt masáže se používají různé olejíčky. V případě použití aromatických olejů je ovlivňován také mozek a centrální nervový systém a tedy i psychický stav.

Masírované partie a přibližný čas potřebný pro masáž

Šíje …………………….………............................. 15-20min
Záda ……………………………........................ 25-40min 
Ruce …………………………............................ 15-20min
Šíje + záda ………………….................... 40-60min
Nohy (zepředu i zezadu) …….. 20-30min
Nohy + Hýždě ………………................ 30-35min
Celková masáž ………………........... 90min

Kdy se masáž neprovádí?

• akutní stavy – horečka, viróza, záněty (kloubů, ledvin, dutiny břišní, zubů), infekce, užívání antibiotik
• zhoubné nádory
• onemocnění, nebo poškození kůže
• křečové žíly, nebo záněty žil (dle stavu)
• poruchy srážlivosti krve
  

Máte-li virózu, horečku, berete antibiotika, nebo se necítíte dobře, na masáž prosím nechoďte. Masáž by mohla váš stav zhoršit.